Txiv tsawb muaj cov cua sov ua kom pom tseeb, txhawb kev zom zaub mov peristalsis,devnoj txiv tsawb thaum cem quav muaj kev pab zoo.Txiv tsawb muaj ntau yam vitamins thiab kab kawm, tuaj yeem muab cov khoom noj khoom haus rau tus dev.
thaum Protein cov ntsiab lus nyob rau hauv nqaij qaib yog txaus, cov vitamins thiab vitamin E cov ntsiab lus yog siab, yooj yim rau nqus.Nws tuaj yeem txhim kho kev tiv thaiv, qhov no kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau tus dev.Los xyuas kom meej qhov zoo ntawm tus dev plaub hau kev loj hlob, ua kom cov dev plaub hau loj hlob sai, txhim kho cov plaub hau kaicha, txhim khu kev tiv thaiv.Cov pob txha muaj zog.
Ob qho kev sib koom ua ke yog qhov zoo heev