Calcium tseem ceeb heev rau cov dev.Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus dev tsim nyog rau kev ntxiv calcium ntxiv.Ntxiv mus, calcium supplementation rau dev yuav tsum xyuam xim rau kev tshawb fawb txoj kev.Txwv tsis pub, nws tsis zoo rau tus dev lub cev.Ua ntej, cia saib seb tus dev hauv tsev puas xav tau calcium ntxiv.
1. Tus dev twg xav tau calcium ntxiv?
Cov dev laus muab yug rau bitches thiab menyuam dev.Vim lub degeneration ntawm physiological functions thiab cuam tshuam ntawm cov kab mob, cov dev laus muaj peev xwm txo tau cov calcium nyob rau hauv lub cev, yog li ntawd cov calcium nyob rau hauv lub cev poob heev cuam tshuam rau lub zog ntawm cov pob txha.Qhov thib ob yog tias tom qab yug me nyuam yuav tsum tau calcium ntxiv.Txij li thaum tus maum yug tau ntau tus menyuam thiab yuav tsum tau pub mis niam, qhov kev thov calcium tau nce siab, thiab tus maum noj niaj hnub tsis tuaj yeem muab calcium ntau.Lub sijhawm no, kev noj cov calcium ntxiv yuav tsum tau nce ntxiv.Cov dev me me yuav tsum tau ntxiv qee cov calcium tom qab weaning.Cov calcium hauv cov khoom noj dev uas tawm hauv cov mis nyuj yuav tsis nqus tau zoo thiab tuaj yeem ntxiv calcium ntxiv.Tab sis tsis txhob overdose, xam nruj me ntsis raws li cov khoom noj tshwj xeeb calcium ntxiv.
2. Ntxiv calcium nyob rau hauv ib nrab
Tam sim no cov kev ua neej nyob zoo dua, thiab cov tswv saib xyuas cov dev ntxiv.Tus tswv uas ib txwm txhawj xeeb txog tus dev cov calcium uas tsis txaus yuav muab rau tus dev calcium hmoov, uas ua rau tus dev cov calcium ntau dhau.Tsis txhob xav tias tsuas yog calcium tsis txaus tuaj yeem ua rau muaj mob, thiab kev siv calcium ntau dhau tuaj yeem ua rau tus dev lub cev raug mob.
1. Muaj calcium ntxiv
Cov khoom noj dev yog tsim tom qab kev tshawb fawb txog kev noj haus los ntawm cov kws tshaj lij, thiab cov as-ham hauv nws npog tag nrho cov as-ham uas xav tau rau kev loj hlob dev.Yog tias calcium hmoov thiab ntxhia pub ntxiv rau tib lub sijhawm raws li cov zaub mov dev, nws yuav ua rau cov calcium ntau dhau, uas yuav ua rau lub nra hnyav rau tus dev noj zaub mov.Cov calcium ntau dhau hauv lub cev yuav tsis tsuas yog nqus los ntawm lub cev, tab sis kuj ua rau ntau yam kab mob.Calcium tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov pob txha, tab sis nws tsis tuaj yeem txhawb kev loj hlob sai ntawm cov leeg kom ua raws cov pob txha.Thaum cov pob txha loj hlob sai thiab cov leeg tsis tuaj yeem khaws cia, lub taub hau femoral raug rub tawm ntawm qhov sib koom ua ke, ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov qauv ntawm lub duav pob qij txha thiab kev hloov pauv hauv orthopedic mechanics.Tsis tas li ntawd, tus dev muaj kev tawm dag zog ntau heev rau hnub ua haujlwm, uas ua rau kom muaj zog ntawm cov pob txha, loosens lub duav pob qij txha, nqaim lub pob qij txha, thiab grinds lub femoral taub hau tiaj tus.Txhawm rau txhim kho cov pob qij txha, tus tsiaj lub physiology txhawb kev tsim cov pob txha pob txha, uas nws thiaj li ua rau osteoarthritis.
2. calcium tsis txaus
Ntau tus neeg xav tias haus mis nyuj tuaj yeem ntxiv calcium rau dev.Tib neeg thiab dev tsis zoo ib yam.Nws yuav siv sijhawm li 10 xyoo rau tus menyuam kom ncav cuag 60 kg, thiab nws yuav siv sijhawm tsawg dua ib xyoos rau tus dev loj tiag tiag.Yog li yog tias koj xav ntxiv calcium zoo li no, tau kawg nws yog qhov ua rau calcium tsis txaus.Calcium deficiency yuav txo cov pob txha ceev ntawm tus dev, tsis tuaj yeem txhawb nqa nws tus kheej qhov hnyav nce, thiab nws yooj yim heev kom raug mob thaum lub sijhawm ua haujlwm.Tsis tas li ntawd, ntau tus dev haus cov mis nyuj yuav ua rau mob plab thiab raws plab, yog li nws tsis pom zoo siv cov mis nyuj ntxiv calcium rau dev.
3. Yuav ua li cas ntxiv calcium rau dev
1. Xaiv cov zaub mov zoo.Cov dev hluas yuav tsum xaiv cov khoom noj zoo rau menyuam dev.Cov mis hauv cov zaub mov dev yog tsom rau kev nqus thiab zom cov menyuam dev.Qhov sib xyaw ntawm cov dev laus yog txawv ntawm cov menyuam dev, yog li thaum koj tus dev muaj hnub nyoog tshaj 10 lub hlis, thov hloov mus rau dev noj.
2. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj calcium rau dev.Feem ntau, yuav muaj cov lus qhia los suav cov tshuaj raws li lub cev hnyav.Cov menyuam dev yuav tsum tsis txhob noj cov pob txha rau calcium los yog haus mis nyuj.Tau kawg, feem ntau hais lus, zaub mov calcium supplementation muaj kev nyab xeeb dua li cov tshuaj calcium ntxiv.Kev noj zaub mov zoo yuav tsis ua rau calcium ntau dhau.Nws tuaj yeem muab ntxiv nrog cov khoom noj xws li cov kua txiv hmab txiv ntoo, cov tawv nqaij cw, thiab ntses.
3. Ua kom muaj kev tawm dag zog ntau dua thiab hnub ci ntau tuaj yeem pab txhawb kev nqus calcium thiab siv kom koj tus dev muaj lub cev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Dec-11-2022